Ingrediente:

  • 100 grame de ton din conservă (eu în salate pun mereu ton în suc propriu fără ulei)
  • un castravete
  • puțin morcov
  • puțină salată verde
  • o ridichie
  • 5 linguri de porumb fiert
  • o lingură de ierburi aromate uscate (eu am pus ceva combinație specială pentru salate) sau orice alte verdețuri preferate

 

Pentru dressing avem nevoie de o lingurita de ulei de masline, o lingura de otet balsamis si putina sare.

Mod de preparare:

  1. Stoarcem bine tonul și îl despărțim cu grijă. Tăiem rondele castravetele și ridichea pentru un aspect mai frumos, tăiem sau rupem bucăți mici salata și morcovul il dăm prin răzătoarea mare. Scurgem bine și porumul. Punem totul într-un vas mai mare și omogenizăm.
  2. Separat într-un bol mic pregătim dressingul amestecând puțină sare cu ulei și oțel balsamic în cantitățile date.Turnăm pestecompoziția cu ton și amestecăm încet cu o spatulă. Aranjezi apoi salata într-un vas mai mic poți să o servești împreună cu o felie de pâine prăjită.